4 Trainer
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Développer le gainage ; construisez les fondations de la performance
Collectif
- 4 trainer
- 29 Novembre 2019
- 9791091285520
L'une des premières préoccupations pour tous les athlètes devrait être de veiller au meilleur entraînement des muscles du core, autrement dit le gainage des muscles centraux, qui ont pour rôle crucial de maintenir la stabilité du tronc. À quoi ça sert ? À pousser, tirer, frapper ou lancer avec plus ...
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385 000 exemplaires vendus aux Etats-Unis - traduction francaise officielle. Développée par la National Strength and Conditioning Association (NSCA) avec l'expertise de trente contributeurs, traduite pour la première fois en français, L'Encyclopédie de la préparation physique est la référence pour...
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Guide du personal trainer ; les essentiels d'EuropeActive
Collectif
- 4 trainer
- 7 Novembre 2018
- 9791091285469
Véritable best seller dans sa version originale en anglais, 4Trainer Editions propose une traduction officielle en français de cet ouvrage, afin guider au mieux les personal trainers dans leur activité de coaching. Plus de 20 spécialistes du monde du coaching personnel, réunis au sein du label Euro...
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Épuisé -
Cet ouvrage est destiné aux enseignants. Des parcours, des exercices de motricité... sont proposés sous forme ludique afin d'appréhender au mieux la pratique du Judo des enfants de 6-8 ans. Ouvrage de référence mis en place par la Fédération Française de Judo. ...
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Cet ouvrage est destiné aux enseignants. Des parcours, des exercices de motricité... sont proposés sous forme ludique afin d'appréhender au mieux l'éveil-judo des enfants de 4-5 ans. Ouvrage de référence mis en place par la Fédération Française de Judo. ...
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L'entraînement de la vitesse, de l'agilité et de la vivacité
Lee E. Brown, Vance A. Ferrigno, Collectif
- 4 trainer
- 2 Janvier 2017
- 9791091285261
Voici la ressource ultime de l'entraînement de vitesse à destination des athlètes et des entraîneurs incluant plus de 262 exercices et gammes, des programmes, et un accès exclusif à une librairie de vidéos en ligne. De plus, des protocoles d'évaluations fournissent les paramètres nécessaires pour l'...
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